키와 몸무게를 바탕으로 비만도 지수, 표준체중, 하루 기초대사량을 확인하세요.
BMI는 몸무게(kg) ÷ [키(m) × 키(m)] 공식으로 측정합니다.
몸무게(kg) ÷ [키(m) × 키(m)]
기초대사량은 가만히 숨만 쉬어도 생명 유지에 필요한 최소 열량입니다. 근육량을 늘리면 기초대사량이 올라가 기초 에너지 소비가 활발해져 요요 현상을 방지할 수 있습니다.